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    接下来的日子，范醉每天必做的事情，就是监督若若锻炼身体。

    《玉女心经》，已经传授给她。

    从最基本的打坐、吐纳、练气开始。

    除此之外，每天还要跑步，蹲马步。

    晚上泡药浴。

    接连几日下来，若若精神头似乎好了不少。

    不过，原本白嫩皮肤，变黄了不少。

    见状，范醉告诉妹妹，想要健康，就要黄。

    既然是哥哥说的，那就是对的，若若点头，继续锻炼。

    对于《玉女心经》，范醉也颇为好奇，顺势翻看了一下。

    玉女心经，这本是一个很正常的名字，不过，范醉记得，自己前世看过一个视频，与之同名。

    想必好奇的人，都会在浏览器一试，然后发现惊喜。

    玉女心法，由古墓派祖师林朝英所创，为古墓派上乘武学。

    不过，修炼玉女心经，须二人同练，互为臂助，其招式劲急，且绵密无间，克制全真派武学，也可与之互补。

    不过，范醉自然是不修炼这一武学的。

    倒也没真让若若修炼，不过是借助了其中的基础法门，用于前期的吐纳练气罢了。

    毕竟，古墓派武学，对女子修炼较为友好。

    至于若若的修炼功法，以后再决定。

    系统在手，还怕没有好东西吗。

    不过，羊毛出在羊身上……

    所以，这几日，若若感觉，自己这位大哥，对自己真是太好了。

    让她心里暖暖的。

    台阶上，范醉端着面在吃，一边看向还在院子里蹲马步的若若，不忘提点道：

    “好好练，别分心。”

    “大哥，看你吃面，太香了……”

    “这是你的错觉，面这种东西，都是看着别人吃才香，其实自己吃着，一点也不香。”

    “那你能不能进屋吃？”

    “不能。”

    “大哥。”

    “好好练，别分心。”

    “我饿……”

    “好好练，别分心。”

    一边吃面，范醉一边看着系统板面上的秘籍。

    修炼玉女心经，步步艰难，须得二人同练，互为辅助。
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